Celulitida neboli pomerančová kůže trápí až 90% žen, nejste v tom tedy sama.

Jak vzniká?

Podkožní tukové buňky se zvětšují a vytlačují se proti kůži. Tím vzniká ona typická zkrabacená kůže vzhledem připomínající pomerančovou kůru.

Nejčastěji se pomerančová kůže objevuje na stehnech, hýždích a bocích.

Co pomůže?

1) pohyb

2) strava

3) kosmetika a masáže

Pohyb

Nemusíte si ihned představit každodenní posilování ve fitness centru. Ideální je dlouhodobý, mírný pohyb jako například: svižná chůze, plavání, jízda na kole nebo jogging. Cvičit můžete ale i doma, postačí ob den po dobu 30 minut. Tréninky si klidně rozplánujte do diáře, abyste měla motivaci a viděla to černé na bílém. Pro domácí cvičení se hodí:

• široké dřepy (opakujte 2 série po 20), po čase přidejte dřep s výskokem
• mačkání balonu stehny, připravte si k ruce malý overball a stehny ho střídavě svírejte a povolujte (opakujte 1 sérii po 30)
• výpady
• stoupání na step či stoličku
• zanožování (20 opakování na každou nohu)
• zvedání pánve

Strava

Cvičení doplňte zdravou životosprávou. Vynechte nebo alespoň omezte alkohol a kofein. Naopak se zaměřte na čerstvé ovoce a zeleninu a dostatečný pitný režim. Jezte pravidelně a co nejčastěji si na talíř naservírujte rostlinné bílkoviny, nenasycené mastné kyseliny a stravu bohatou na vlákninu. K pití je vhodná čistá neperlivá voda například s citronem nebo bylinkové čaje.

Kosmetika a masáže

Opět nemusíte nikam do salonu na drahé ošetření. Postačí pokud si dané místo namažete krémem proti celulitidě a kartáčem ho vmasírujete do pokožky. Rozproudíte tak lymfatický systém a toxiny pak vyloučíte z těla ven.

Tip: můžete si udělat i domácí zábal proti celulitidě. Budete potřebovat jen 200g bílého jogurtu, 4 lžíce skořice a půl lžičky olivového oleje. Směs natřete na pomerančovou kůži, zabalte alobalem a nechte působit 30 minut. 

Mnohem častěji bývají nevěrní muži, než ženy. Nevěra u mužů se ale projeví mnohem dříve, než u ženy. Jak je to možné? Muži, kteří jsou nevěrní své ženě, o sebe najednou mnohem více pečují, než o sebe pečovali dříve. Stávalo se, že se váš muž koupal jen jednou za dva dny a teď se najednou sprchuje každý den, chodí hezky oblečen a používá jeden z dražších parfémů? Bylo by dobré zpozornit, protože to nebude jen tak. Může to být například tím, že chce oslnit někoho v práci, aby se dostal na lepší pracovní pozici, ale na něco takového je lepší nespoléhat, protože to skutečně nemusí být jen tak a to zejména, pokud má daný muž šéfa a nikoliv šéfovou.

Nikdy si váš muž s nikým po večerech tolik nepsal a najednou když mu někdo napíše, dává od vás jeho telefon co nejdále to jak jen je možné a zprávy si čte tak, abyste neměli šanci si je přečíst? Také to může být signál, kdy je dobré zpozornit, protože to skutečně nebude jen tak.

U mužů jde nevěra poznat mnohem rychleji než u žen, protože pokud o sebe žena pečovala i dříve, půjde to odhalit jen velmi těžko. Je ale pravda, že pokud má žena nějakého milence, může bývat častěji smutná a častěji brečet, protože jí to bude všechno líto, že to muselo dopadnout tak, jak to dopadlo. Podvádět by se rozhodně nemělo, ale bohužel jsou lidé, kteří kdyby mohli, mají na každý den někoho jiného.

Člověk, který podvádí, by si to měl v hlavě velmi rychle srovnat, protože to za to opravdu nestojí. Pokud chcete mít rodinu, která bude fungovat a nestane se, že dané dítě bude muset vyrůstat ve střídavé péči, skutečně byste neměli podvádět. Dané dítě může do budoucna něco takového velice ovlivnit a může to ovlivnit zejména budoucí vztahy daného dítěte. Věřte, že děti, kterým během života chyběl jeden z rodičů, nebo bylo dané dítě ve střídavé péči, má úplně jiný pohled na vztah, než dítě, které je z úplné rodiny, kde vše fungovalo tak, jak mělo.

Znáte značky Andrie, CzechTourism, Colorlak, Fatra, Grada, Hamé, Holík, Lion car, SYNOT TIP a Nadace SYNOT, PaPP, Podravka, POEX, RE/MAX, TEIKO, TopNatur nebo Vincentka? A víte, co je spojuje? Zdánlivě nic, ale při bližším zkoumání zjistíte, že všechny tyto firmy mají velmi dobrou reklamu, jsou známé, jejich jména se objevují ve veřejném prostoru a lidé na ně často narazí – a to je ono. Reklamní stránku všech těchto firem zařizuje Reklamní agentura Brno firmy ImperialMedia. Tato firma skutečně ví, jak na to, a kvalitním propagováním podobných známých společností dělá nejlepší reklamu i sama sobě.

Kvůli všem zmíněným slavným jménům se může zdát, že služby této firmy jsou cenově velmi vysoko a jsou tedy dostupné jen těm nejlepším s bohatým finančním zázemím. Ale není tomu tak, firma je otevřena všem zákazníkům a jejím potřebám a záleží jen na Vás, jak širokou reklamní kampaň si zvolíte a jaké prostředky do ní tedy budete chtít vložit. Vybrat si můžete ze čtyř okruhů služeb, grafické studiu, webové studio, online marketing, foto a video studio. Grafické studio Vám navrhne a vytvoří ty nejlepší designy, ať už se jedná o loga, katalogy, obaly nebo letáky.

Na Vaše webové stránky a e-shopy se zase zaměří webové studio, pomůže Vám s funkčností stránky, SEO vyhledávači, Vaší prezentací v online prostoru a zaměření na Vaši cílovou skupinu. Online marketing Vám bude spravovat PPC kampaně a sociální sítě a foto a video studio samozřejmě vytvoří reklamní a produktové fotky a reklamní spoty. Nemusíte se tedy bát a můžete si vybrat jen některou ze služeb, která by Vám pomohla v určité slabší oblasti, nebo pro ulehčení práce můžete zvolit komplexní balíček veškeré péče. Záleží jen na Vás, ale všechny prostředky, které vložíte do kvalitní reklamy pro svou firmu, se Vám velmi brzy vrátí a nikdy toho nebudete litovat!

Olivový olej je velmi kvalitní olej, který se vyrábí jen z těch nejlepších oliv. Jeho výroba a použití je typické pro přímořské státy, jako je Španělsko, Řecko, Itálie a další. Tam se vyrábí tradičně již stovky let, a ty nejlepší vyrábí tamní rodinné firmy. Jen rodinný recept držený v rodině po staletí vám zaručí, že olej bude chuťově naprosto dokonalý. Tento druh oleje se nejčastěji používá do studené kuchyně.

Skvěle se hodí do salátů, na zakápnutí sýru, zeleniny nebo jen tak na topinku. Stačí jen samotný olej s pečivem, a budete překvapeni, jak skvěle chutná. I když je olivový olej typický spíše pro studenou kuchyni, v posledních letec se začal používat i pro teplou kuchyni, kdy se začal používat olivový olej na smažení.

Potrpíte si na skvělé ingredience do vašich pokrmů? Nemáte důvěru v potraviny ze supermarketu? Pak si pořiďte nějaký velmi kvalitní olej u nás. V nabídce jich máme desítky, a najdete u nás skutečné olivové skvosty. Vybíráme pro vás to nejlepší, a není výjimkou, že u nás seženete luxusní oleje právě z rodinných výroben.

Ty nejlepší oleje mají i krásné balení, jsou baleny v plechovkách a dózách, a vaši kuchyni ozdobí nejen na talíři, ale i na poličce. Protože jde o velmi lahodný výrobek, hodí se jako dárek pro někoho, kdo ocení dobré jídlo.

Chcete vyzkoušet ochucený olivový olej, nebo byste chtěli zkusit degustační sadu? I takové kousky u nás máme. Jsme mistři co se týče hledání a dovozu těch nejlepších olejů. Nebojte se vyzkoušet oleje z našeho e-shopu, jsou mnohem lepší než ty, které najdete běžně v obchodech. Jejich koupí podpoříte tradiční výrobce, a to stojí za zvážení.

Chcete něco nového? Zkuste třeba

• Lanýžový olej
• Chilli olej
• Lokální zahraniční potraviny

Co se týče nejlepšího jídla, jste u nás na správné adrese. Ohromte svou návštěvu třeba obyčejným salátem, který bude díky oleji od nás chutnější než kdy dřív.

Také máte partnera čahouna? Ono je to velice pěkné a zajímavé. Vysoký partner je prostě takový ztělesněný ideál. Většina žen si přeje, aby byl partner pěkně vysoký, prostě dlouhán a čahoun. Tato výška ovšem také přináší určité nevýhody a komplikace. Tou nejvýraznější je asi oblečení. Prostě dlouhánovi jsou u košil, svetrů a mikin krátké rukávy, to samé u bundy, kalhoty jsou ještě horší. Je třeba kupovat prodloužené velikosti. Na druhou stranu vám partner s vysokou postavou pověsí záclony, aniž by potřeboval židli pod nohy, umyje okna ve vysoké poloze a udělá prostě ty výškové práce v domácnosti, na které si obyčejný člověk bere židli, schůdky, nebo aspoň nějaké štokrle.

A jak se tak říká, v posteli se všechno srovná. Jenže toto pořekadlo míří pouze na jeden jediný postelový cíl. Prostě peřina se nesrovná, partnerovi budou z klasické peřiny, nebo deky, nebo prostě jakékoliv přikrývky v klasickém provedení čouhat nohy. Může si ji tedy stáhnout dolů, ovšem tím se problém nevyřeší, zase bude přikryt až od prsou dolů. Naštěstí problém s vhodně dlouhou přikrývkou se dá řešit úplně hladce.

Existují totiž prodloužené délky přikrývek a povlečení, je to tak. Dokonce nabídky jsou i na internetu, takže se nemusíte vydávat na žádné obcházení kamenných obchodů, vyhledávat jestli je zboží opravdu dostupné a potom třeba nést objemný balík s přikrývkou přes celé město. My vám doporučíme obchod na internetu, který naprosto perfektně uspokojí vaši poptávku po prodloužené přikrývce. Jen z domova objednáte, zaplatíte a dostanete objednané zboží až domů do ruky. Není to paráda? Je. A což teprve váš přítel, nebo manžel dlouhán? To bude ale příjemné překvapení, až mu nadělíte tak dlouhou přikrývku, jak potřebuje. Už bude spát v příjemném teple od hlavy až po paty. Určitě si toho bude vážit, protože klidný a pohodový spánek ocení opravdu každý z nás.

Je mnoho nevěst, které se rozhodly, že si své svatební šaty zakoupí a to hned z několika důvodů. Tím důvodem může být to, že v půjčovnách nesehnaly takové šaty, jaké by si přály a tak se rozhodly si svatební šaty, které jsou podle jejich představ, zakoupit. Existují i salóny, které nabízejí pouze prodej svatebních šatů a právě na tyto svatební salóny se můžete také bez problémů podívat a to klidně na internetu. Určitě také neuděláte chybu, pokud daný salón kontaktujete a napíšete někomu, na koho je na daných webových stránkách uveden kontakt. Mějte i vy maximum informací o daných šatech. Některé salóny dělají i výprodeje svatebních šatů, protože pokud chtějí do svého salónu umístit šaty nové, jen velmi těžko by je zde mohli umístit, pokud by měli na každém kousku daného salónu nějaké šaty.

Určitě se nebojte toho, že byste ve výprodejích našli jen takové šaty, které jsou nevzhledné a které ničím nezaujmou. Rozhodně tomu tak není. Můžete zde najít velmi pěkné šaty, kterými rozhodně okouzlíte, protože právě vám padnou. Ještě předtím, než si dané šaty zakoupíte, byste měla do daného salónu napsat, že máte o dané šaty zájem a že si přejete vyzkoušet si je, než si je zakoupíte. Automaticky vám budou šaty zarezervovány a budou čekat na to, až dorazíte do daného salónu a vyzkoušíte si je. Jakmile je budete mít na sobě, můžete se rozhodnout, zda si je zakoupíte, nebo se podíváte ještě po šatech jiných, které by vás mohly zaujmout.

Pokud se v daných šatech necítíte, podívejte se po šatech jiných, protože jen tak si zajistíte to, že na sobě ve svatební den oblečete šaty, které budou přesně podle vašich představ a ve kterých se budete cítit dobře. Neváhejte proto a vsaďte na výprodeje, kde jistě něco zajímavého objevíte. Neměli byste se něčemu takovému vyhýbat, pokud opravdu chcete najít šaty svých snů.

Bazén je věc, kterou by chtěl mít každý doma. Ovšem ne všichni bydlí v domě a mnoho z nás si musí tento komfort odpustit. Pokud však patříte mezi šťastlivce a máte rodinný dům, či bydlíte na chatě, tak určitě bazén máte. Ovšem starost o bazén není jen tak a člověk se musí ohánět, aby byla voda neustále čistá a průzračná jako při na puštění. Pokud nevíte, jak bazén dobře vyčistit, tak neváhejte a zakupte bazénový vysavač. Ten Vám nejen vyčistí bazén, ale také Vám práci usnadní. Ovšem tak jako každý vysavač, tak i bazénový vysavač potřebuje špínu nějakým způsobem odčerpávat. K tomu Vám poslouží hadice k bazénovému vysavači, které je nejen kvalitní, ale také dostatečně dlouhé pro komfortní zacházení.

Bazénové hadice jsou základem nejen k bazénovému vysavači, ale i k napuštění bazénu. Samozřejmostí je, že hadice mohou mít různé délky a také průměry. Hadice mají u bazénu nezastupitelné místo a využívají se na solární ohřevy, napouštění a vypouštění bazénu a také ke zmíněnému vysavači. Tyto hadice jsou velice kvalitní a jsou vyrobené z pevného materiálu. Všechny hadice, co firma prodává jsou odolné vůči všem přípravkům do bazénu a dokáží vydržet dlouhé roky. Nejdelší hadice, co firma prodává je o průměru 32 mm a to 50,6 metrů, či 38 mm s délkou 51 m.

Dále tato společnost prodává také rozbočky k hadicím, nejrůznější koncovky a také další vybavení k bazénu. Jejich sortiment sahá až po nejmenší příslušenství, jako jsou teploměry, plováky na tablety, či síťky na hmyz. Ovšem prodávají také velké příslušenství, jako jsou solární ohřevy, schody do bazénu, plachty a mnoho dalších věcí. Nebojte se zeptat, pokud si nevíte rady, firma Vám ráda zodpoví všechny Vaše otázky.

Sháníte-li hadici, bazénový vysavač, solární plachtu, či třeba jenom bazénový teploměr, tak se nebojte oslovit tuto firmu. Jejich výběr Vás zaručeně nadchne a budete spokojeni.

Osvětlení v domácnosti oceníme zejména v zimě, kdy je hodin slunečního svitu pomálu. V tuto dobu vstáváme do práce za tmy a za tmy také chodíme domů. Abychom se pak doma nepřerazili, je potřeba si zde posvítit. I to je koneckonců důvod, proč nějaký typ osvětlení najdeme prakticky v každé místnosti. A ačkoliv lustry ztratily v poslední době část své popularity, stále ještě alespoň nějaký najdeme prakticky v každém domě či bytě. Je pravdou, že obchody s domácími potřebami jich také nabízí skutečně širokou škálu, takže si vybrat může skutečně každý. Na ty nejnovější je dokonce možné použít nejen klasické žárovky, ale také moderní úsporné zářivky. Záleží tedy jen na našem vkusu.

Jedním z poměrně oblíbených modelů je i dřevěný lustr. Ačkoliv je totiž často vytlačen plastovým či kovovým typem, dřevo je stále ještě oblíbené, zejména u milovníků klasiky. U mnoha lidí to však vzbuzuje nedůvěru.

Hlavním problémem, který vidí, je fakt, že dřevo, zvláště to suché, je velmi hořlavým materiálem. Koneckonců, existuje důvod, proč se také používá jako palivo do domácích kotlů. A pravdou je, že teplota žárovky se může vyšplhat poměrně vysoko. Není tedy divu, že se někteří lidé bojí nebezpečí vzniku ohně.

Pravdou však je, že toto riziko je minimální. I když jsou totiž všechny vnější části lustru ze dřeva, není se třeba ničeho bát. Je totiž ošetřeno speciálním nátěrem, který zabrání jeho vzplanutí. Také žárovky bývají od samotné dřevěné konstrukce izolovány, minimálně stínidlem. To se sice může také zahřát, avšak jeho teplota bude podstatně nižší než ta u žárovky.

Pokud se nám tedy tento typ líbí a máme pocit, že by se do dané místnosti hodil, není vůbec žádný důvod váhat. Rozhodně ne kvůli nebezpečí požáru. Jistě, může dojít k poruše, která může oheň způsobit. Avšak něco takového je skutečně vzácné. Pokud nás tedy tento typ uchvátil, pak jen směle do toho.

Jak zabavit děti na dovolené? Nejlépe precizně předem připraveným programem. Máte-li v plánu vycestovat například na rozhraní orlických hor, Jeseníků a Králického Sněžníku, máme pro vás několik tipů, jak tu prožít báječný týden.

Za prvé – sjednejte si včas ubytování s dětmi v Dolní Moravě, je to vyhlášené středisko s celoročním provozem. V zimě je tu obvykle plno a potkáte tu mnoho lyžařů na sjezdovkách i na běžkách, ovšem o letních prázdninách je tu o poznání klidněji. Patříte-li k lidem, co vyhledávají spíše klid, nemají v lásce letní vedra někde na pláži, a raději obují tenisky či trekové boty a chodí po kopcích, je to pro vás dobrá volba.

Za druhé – vás i vaše ratolesti by mohla zajímat lanová dráha Sněžník a úchvatná rozhledna Stezka v oblacích. Je tu v okolí Dolní Moravy řada turisticky značených cest i cyklotras, můžete si tu pronajmout bicykly a užít si tamního terénu tak trochu adrenalinově. Kromě Stezky v oblacích je tu v oblasti Králického Sněžníku ještě asi osm dalších zajímavých vyhlídek do krajiny.

Za třetí – pokud vám připadá, že Stezka v oblacích je příliš přelidněna a zrovna natrefíte na zvýšený turistický zájem o tuto atrakci, můžete se vydat jinam, kde nebývá v létě tolik turistů. Můžete nasednout do auta a projet se směrem do Hanušovic, Ostružné, Lipové-Lázní, Jeseníku a do Zlatých Hor. V některých místech jsou opět od silnice překrásné výhledy, zejména mezi Jeseníkem a Zlatými Horami. Doporučujeme vám navštívit i rašeliniště Rejvíz a poobědvat v restauraci Na paloučku.

Za čtvrté – zlákat https://www.tripadvisor.cz/LocationPhotoDirectLink-g5312545-d10429122-i200398575-Stary_svet-Votice_Central_Bohemian_Region_Bohemia.html by vás mohly na výlet i Orlické hory, například Bartošovice či Rokytnice v Orlických horách, anebo můžete vystoupat na nejvyšší horu Moravy – Praděd. Na Pradědu je k dispozici po celý rok rozhledna s restaurací a krásné výletní místo jsou i vodopády Bílé Opavy a lázně Karlova Studánka.

If you are thinking about what to do at a bachelor party funny and how it should be, you probably thought that it has to be fun. Or would you prefer something even wilder than your wildest stag party ideas? You will find and can have this kind of party with My Bachelor Party. If you imagine some wild party, you have probably thought of Las Vegas, but that is from yesterday. Cartagena is a wonderful, wild and charming cosmopolitan city located in North Colombia on the shores of the Caribbean Sea, which is a beautiful place surrounded by many islands and points of interest for your day trips. And what tours you can have there?

It does not matter if you want a casino tour, deep-sea fishing tour, city tour, night club tour, because these things you can have probably almost everywhere, but how about Isla del Encanto, which is a place where corals are very close to the beach making for easy snorkeling or just continue to lounge around the beach all day. Barranquilla, which is a hidden gem. Well known for its expertly prepared Colombian cuisine, Santa Marta, Isla Rosario aka The Coral Islands of Rosario or Cholon Island, which is not really an island, but the best party peninsula in the world is waiting for you here.

All these and more you can have in Cartagena. You can be sure how good this place is just because it is one of the most visited tourist destinations in Colombia and mostly for parties. But not just parties will be important on this trip, you will have the best experience and you will surely remember this trip for a lifetime. Do not miss this amazing opportunity with a lot of sunny days, amazing places, and the wildest parties you could ever imagine. You will be entertained from the begginning till the very end and it will be worth it for sure. So no time to lose, book with My Bachelor Party.